BGM効果で受験を乗り切ろう

今回のテーマは、「BGM効果で受験を乗り切ろう」になります。

「ながら勉強」という言葉があります。これは他の何かをしながら勉強するため、このように呼ばれています。

例えばテレビを見ながらの勉強、好きなユーチューブを見ながらの勉強、また以前はラジオを聴きながらの勉強、というのもありました。

一般的に「ながら勉強」は、勉強以外のことに気が散るため、勉強によくない影響があるようです。そのため、上記のような「ながら勉強」をしている人は、すぐにやめるのが得策です。

しかし唯一、学習効果が高まるようなながら勉強があります。それは「BGMを聴きながらの勉強」です。

BGMを聴きながら勉強すると学習効果が高まることが知られています。BGMというのは、ここではジャズやクラシックといった歌詞のない音楽のことを指します。

まず人間が集中するためには、あまりにも周りがうるさい環境だと不適切であることが知られています。一方で、静かすぎる環境でも人は集中ができなくなってしまうのです。

図書館のような静かすぎる環境よりも、少し雑音があるカフェの方が集中しやすい、という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

実際に防音壁に囲まれて完全に無音の場所で勉強すると学習効率がかなり悪くなったという実験結果もあります。

つまり無音の環境や、ほとんど音がない環境は、勉強には適していないのです。そこでBGMの効果が発揮されます。

BGMは精神的な緊張を和らげたり、退屈度の軽減、また疲労度を減じる効果があることが知られています。そのため単調になりやすい英単語の勉強や漢字の書き取りなどの勉強には、特に効果が大きいようです。

しかし１つだけ注意点があります。歌詞のある音楽をかけないことです。

歌詞のある音楽をかけてしまうと、この効果はなくなるどころか学習に逆効果の恐れがあります。

なぜなら歌詞がある音楽をかけてしまうと、歌詞に気を引かれてしまい、かえって勉強に集中ができなくなるからです。カフェで隣に座っている人たちが、自分の興味のある話をずっとしている場面を想像すると分かりやすいかもしれません。

BGMを聞きながら、受験勉強を乗り切っていきましょう。