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オンライン授業中にスマホに気を取られそうになる中学生のイラスト

オンライン授業で集中できない子への工夫

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こんにちは。e!センセイ塾長の松尾です。「オンライン授業中、気がつくと別のタブを開いていて…」「画面の前にいても、目が泳いでしまうんです」——オンライン家庭教師を始めたご家庭からよくいただくご相談です。今日は、オンライン授業でお子さまが集中できない理由と、家庭でできる具体的な対処を、20年の現場感からお伝えします。

結論:集中できないのは『オンラインだから』ではない

先に結論をお伝えします。お子さまがオンライン授業で集中できない原因は、「オンラインだから」ではなく、ほとんどの場合『環境設計』と『動機』の2つに帰着します。形態を対面に戻しても、これらが解決していなければ、結局集中できません。

私が現場で見てきた集中問題は、①同じデバイスに『誘惑』が同居している ②1コマが長すぎる ③そもそも『何のために』が明確でないの3つに分解できることが多いです。逆に言えば、この3つに対処すれば、画面越しでもお子さまは集中できます。

この記事では、集中を削る3つの正体、集中環境の作り方、1コマの運用、動機づけ、最後に失敗パターンの順にお伝えします。

誘惑を物理的に遠ざけたオンライン学習用のシンプルな机のイラスト

集中を削る3つの正体

オンライン授業で集中が削られる典型的な原因は、次の3つです。

① 同じデバイスに『誘惑』が同居している

オンライン授業を受けているのと同じPC・タブレットに、YouTube・SNS・ゲーム・LINEが常に同居しています。授業中に着信音が鳴った瞬間に集中が切れる、画面を切り替えると別世界が始まる——これがオンラインで最も多い集中削りの源泉です。私が以前担当したお子さまで、スマホを与えてから1〜2ヶ月で偏差値が60から20台まで急降下したケースを目の前で見たことがあります。

② 1コマが長すぎる

大人の集中力でも、画面越しの講義を90分続けるのは負荷の高い行為です。お子さまが60分以上の1コマで集中を切らさない、はそもそも非現実的な要求だと考えてください。集中力には個人差があり、特に小学生・発達特性のあるお子さまには、20〜30分単位で区切るのが現実的です。

③ 『何のために』が見えていない

「親に言われたから」「塾と違って自宅でできるから」だけが動機だと、お子さまはオンラインで集中を維持できません。「今日のテーマで分かるようになりたいのは何か」「今日の30分で何を解けるようにするか」という具体的な目標が、毎回の授業の入口で言語化されている必要があります。

集中環境の作り方|物理・デジタル・人の3層

集中を取り戻すために、ご家庭で整えられる環境は3層に分けて考えるのが現実的です。

物理層|机のうえと部屋の中

机のうえから授業に必要なノート・教科書・筆記用具以外を全部しまうことから始めます。漫画・ゲーム機・スマホ(授業に使う場合は別ですが)は別室か棚の奥に。テレビが視界に入る場所は避けてください。兄弟姉妹がいる場合は、授業時間中だけ別室で過ごしてもらう・パーテーションを立てる、などの調整も効きます。

デジタル層|授業用と遊び用を分ける

可能であれば、授業に使うデバイスと、お子さまの普段使いのデバイスを分けるのが理想です。同じデバイスを使う場合は、授業中だけ通知を全部オフにする・他のアプリを閉じる・授業に使わないブラウザのタブを全部閉じる、というルーチンを毎回の授業の冒頭で講師と一緒に行うのも有効です。

人の層|保護者の在宅と関わり

オンラインだからといって、お子さま一人で完結させる必要はありません。保護者の方が同じ家の中にいる・初回の数回は同じ部屋の隅で様子を見る・授業後に「今日はどうだった?」と短く聞く、という関わりが、お子さまの集中を後押しします。「親に見られている」プレッシャーではなく「ちゃんと見守られている安心感」が、集中の支えになります。

オンライン授業の集中を支える物理・デジタル・人の3層を表すイラスト

1コマの運用|20〜30分で区切るのが基本

集中の続く時間は、お子さまの年齢・特性で大きく違います。私の現場感では、小学生は20分、中学生は30分、高校生でも45分が、画面越しでの集中の現実的な目安です。

学年1コマの推奨1回の授業の組み立て例
小学生20分集中 + 5分休憩20分×2セット = 50分授業
中学生30分集中 + 5分休憩30分×2セット = 65分授業
高校生45分集中 + 5分休憩45分×2セット = 95分授業

※ 発達特性があるお子さまや、集中が苦手なお子さまは、上記より短い区切りで始めることをおすすめします。最初は10分×3セットから慣らしていく運用も効きます。

もうひとつ大事なのは、区切りごとに『手元の何かを動かす』ことです。画面に向かって聞いているだけの時間が続くと、お子さまは確実に集中を失います。10分聞いたら3分ノートに書く、15分聞いたら5分問題を解く、というように受動と能動を交互に組む授業設計を、講師と話し合ってみてください。

短時間に区切ったオンライン授業の合間にひと息つく中学生のイラスト

動機づけの3つの工夫|『何のために』を毎回作る

集中の根本的な支えは「動機」です。お子さま自身が「今日この授業で何を得たいか」を持てるかどうか、ここに尽きます。

授業の冒頭3分で『今日のゴール』を一緒に決める

「今日は分数の足し算を10問解けるようになる」「英語の三単現を5つの例文で書き分けられるようになる」など、授業終わりに自分が『できる』と言えそうな具体的なゴールを、講師と一緒に決めて書き出します。これだけで、お子さまの「今日はこの時間で何のために集中するか」が明確になります。

授業の最後3分で『今日できるようになったこと』を確認

授業の終わりに、お子さま自身に「今日できるようになったことは何?」と説明してもらいます。本人が言語化できる『成果』があれば、次の授業への動機が自然に育ちます。説明できないなら、ゴール設定か授業内容のどちらかに改善余地があります。

週1回の『振り返り』を保護者と短く

週末に保護者の方と「今週の授業でどれが一番分かりやすかった?」「次の週はどこをやりたい?」と短く話す時間を取ってください。お子さまが『見られている』『大事にされている』と感じる関わりが、長期的な集中の動機を支えます。

気をつけたい失敗パターン3つ

オンライン授業の集中問題を悪化させる失敗パターンを3つお伝えします。

① 集中できない=オンラインのせい、と早合点する

「画面越しだから集中できないんだ、対面に変えよう」と判断するのは、原因の半分しか見ていません。私の経験では、対面に変えてもスマホ・テレビ・兄弟の声で集中が削られるケースが大半です。形態を変える前に、環境と動機の整備を先に試してください。

② 1コマを長くして詰め込もうとする

「集中できない時間が多いから、せめて長い時間でまとめて終わらせよう」というのは逆効果です。集中できない時間を長くすることで、お子さまの『勉強嫌い』が育つことが多くなります。むしろ短く区切って、確実に集中できる時間を積み上げるほうが、結果として早く伸びます。

③ 集中力の問題と決めつけて『気合』を求める

「集中しなさい」「やる気を出しなさい」と声をかけても、お子さまの状態は変わりません。集中は気合の問題ではなく、環境と動機の問題として接してください。「集中できる場が整っていますか」「目的が明確になっていますか」を、保護者の方が冷静に分解する姿勢が必要です。

よくある質問

Q. 授業中にスマホを触ってしまいます。どうすれば?

A. 授業時間中はスマホを別室に置く、もしくは保護者の方が預かるのが最も確実です。「自分で我慢する」を期待しても、大人でも難しいことなので、お子さまにできるはずがありません。物理的に距離を取る環境設計が現実的です。スマホを取り上げる時に「勉強の邪魔だから預かるね」より、「集中したい時間だけ預かるね」と表現することで、お子さまの納得感が変わります。

Q. 兄弟がうるさくて集中できません。

A. 理想は授業時間だけ別室で過ごしてもらうことです。部屋数の都合で難しい場合は、パーテーション・ヘッドセット・授業時間中だけ兄弟と一緒に静かな活動(読書など)をしてもらう、などの工夫が効きます。ヘッドセットの選定だけでも改善することがあります。

Q. オンライン授業の時間を短くしたら、進度が遅れませんか?

A. 短時間で集中できた時間の方が、長時間ダラダラ続けた時間より、実は進度が早いです。1コマ20〜30分で集中できる組み立てに変えたら、結果として1ヶ月の進度が増えた、というケースは現場で何度も見てきました。集中していない時間は、進度に貢献していない時間です。

Q. 発達特性があるお子さまの場合、特に気をつけることは?

A. ADHDなどの傾向があるお子さまは、特に「環境刺激の絞り込み」と「短い時間区切り」が効きます。机のうえはノート1冊だけ、視界に入るものを最小限にする、1コマを10〜15分にする、終わるたびに「できた」を確認する——こうした関わり方が、集中の体力を保ちます。発達特性とお子さまの関わり方については、発達障害と家庭教師の記事もあわせてご覧ください。

Q. 親が在宅できない時間に授業を入れて大丈夫ですか?

A. 信頼できる講師であれば問題ないケースが多いですが、最初の数回は保護者の方が在宅していることをおすすめします。お子さまの様子・講師との相性・トラブル時の対応など、初期に確認しておきたいことが多いためです。軌道に乗ってからは、保護者の在宅は必須ではなくなります。

出典・参考

本記事の判断軸は、塾長・松尾の20年の現場経験(学校教員→集団塾→個別指導→プロ家庭教師→オンライン家庭教師→講師育成)と、e!センセイの講師ネットワークから蓄積された運用知見に基づきます。

「スマホ依存で偏差値が短期間に急降下」「1コマは20〜30分が現実的」「集中は環境と動機の問題」などの主張は、塾長が複数の媒体で繰り返しお伝えしている現場感です。発達特性のあるお子さまへの環境調整については、発達障害のお子さまと家庭教師の記事もあわせてご覧ください。

e!センセイの考え

オンライン授業で集中できないのは、お子さまの能力の問題ではなく、環境設計と動機の設計の問題です。だからこそ、家庭と講師の連携で改善できる余地が大きい、と私は捉えています。

e!センセイには、お子さまの集中の続きにくさに合わせて1コマの組み立てを柔軟に変えられる講師、双方向のやり取りで「ここで集中が切れた」を察知できる講師が多く登録しています。お住まいの地域・科目から家庭教師を探す ことができ、オンライン家庭教師の始め方オンライン家庭教師で本当に成績は上がる?発達障害のお子さまと家庭教師 もあわせてご覧ください。

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